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척추과학

알고 계셨나요?: 척수신경과 신체기관이 연결되어 있다는 사실!
척추는 신체를 지지하고, 우리 몸의 신경과 연결되어 있는
척수를 보호하는 중요한 기관입니다

경추

머리 경추 1번은 머리로의 혈액공급, 뇌하수체, 두피, 얼굴뼈,
뇌,속귀와 가운데귀에 영향
눈 경추 2번은 눈, 시각신경, 청각신경, 정맥, 혀, 이마 등에 영향
치아 경추 3번은 뺨, 바깥귀, 얼굴뼈, 치아 등에 영향
코 경추 4번은 코, 입술, 입, 귀에 영향
성대 경추 5번은 성대, 인두 등에 영향
목 경추 6번은 목근육, 어깨, 편도 등에 영향
어깨 경추 7번은 갑상샘, 어깨의 활액낭, 팔꿈치 등에 영향

흉추

손 흉추 1번은 손, 손목, 손가락을 포함하는 팔꿈치 아래의
팔 부분,식도와 기관지에 영향
심장 흉추 2번은 심장, 관상동맥 등에 영향
폐 흉추 3번은 폐, 기관지, 가슴막, 가슴 등에 영향
쓸개 흉추 4번은 담낭(쓸개)에 영향
간 흉추 5번은 간, 태양신경총, 혈액순환에 영향
위 흉추 6번은 위 등에 영향
췌장 흉추 7번은 췌장, 샘창자 등에 영향
비장 흉추 8번은 비장 등에 영향
부신선 흉추 9번은 부신 등에 영향
신장 흉추 10번은 신장 등에 영향
요관 흉추 11번은 신장, 요관 등에 영향
소장 흉추 12번은 작은 창자, 림프순환 등에 영향

요추

대장 요추 1번은 큰창자 등에 영향
복부 요추 2번은 충양돌기, 복부, 다리 윗부분 등에 영향
생식기 요추 3번은 생식기, 자궁, 방광, 무릎 등에 영향
전립선 요추 4번은 전립선, 아래 등쪽의 근육, 볼기뼈 신경 등에 영향
발 요추 5번은 다리 아랫부분, 발목, 발 등에 영향

천추

엉덩이 천추는 좌골, 엉덩이 등에 영향

미추

항문 미추는 직장, 항문 등에 영향

척추는 무슨 일을 하나요?: 척추는 중추신경계인 뇌와 척수를 보호하고,
몸의 기능을 조율하는 자율신경계를 지지합니다
또한, 인체의 주요장기를 안전하게 보고하기 위한 지지대이며,
10대 이후부터는 척추 뼈와 골반에서 대부분의 혈액을 생성하게 됩니다

척추는 절대 혼자 바로 설 수 없어요!: 척추는 주변의 신경계, 근육, 근막, 인대들과 격자형식으로
연결되어 있기 때문에 중력에 대항하여 체중을 안정적으로
지지할 수 있습니다
장시간 앉거나 서있는 자세는 누워있는 자세보다
신경을 압박할 수 있으며, 잘못된 자세와 생활습관은
척추 측만 및 척추 통증을 유발합니다

어떻게 하면 척추가 편안해 질까요?: 척추를 비롯한 우리 몸은 누워야 비로소 쉬는 것이라고 할 수 있습니다
반듯하게 누운 자세와 척추 스트레칭(견인)은 척추간 디스크 공간을 넓혀주어
디스크가 받는 압력을 줄여주어 신경이 눌리는 것을 완화시켜줍니다
이 뿐 아니라, 뇌동맥의 혈류속도를 원활하게 하고, 빠른 심장 박동수를
감소시켜 신체를 편안하게 합니다 또한 온열의 따뜻함은 심부 온도를 상승시키고, 정신적, 육체적 이완을
유도해주어 혈액순환을 원활하게 해 근육의 통증을 감소시켜 줍니다